ant. o post. io faccio cosi, taglio la guaina della lunghezza +o- giusta di solito abbondo qualche cm poi infilo in questa guaina un filo nuovo ( si trovano molto lunghi) fino al "nottolino" poi faccio scorrere il filo che resta dentro la guaina da cambiare, inizio a tirare il pezzo di filo che esce dalla guaina da sostituire, e mentre la vecchia viene via la nuova entra a sua volta in sede,...facile no?...