Mi serve aiuto per cambiare la forcella della mia px

la parte tecnica la so gia in qunto l'ho già smontata una volta, solo che quella volta non aveva il motore su quindi era relativamente leggera e lo alzata da solo
purtroppo ora ho il motore su e sono da solo a fare il lavoro e non ho nessun tipo do elevatore

aveta qualche consiglio?

Vi ringrazio