Io faccio cosi' :faccio passare una sondina per fili elettrici ( cioe' quella che si usa per fare passare i cavi elettrici nei tubi murati ) , quando esce dalla parte opposta fisso con scotch la guaina e pian piano la faccio passare .
Puoi anche provare con filo di ferro , ma e' molto piu' difficoltoso .
Ciao
Guabix