Tranquillo, non hai piegato la sede del cuscinetto, ma solo un parapolvere che la sede tiene fermo tra essa e la forcella.
Con il martello di gomma, non farai nulla. Devi procurarti un pezzo di ferro non tagliente e posizionarlo appunto sotto il parapolvere. Poi, picchia con un buon martello sul ferro avendo l'accortezza di cambiare spesso posizione al pezzo di ferro, altrimenti la sede del cuscinetto si contrasterà sul tubo della forcella.
Dopo aver sfilato sia la sede del cuscinetto che il parapolvere, provvederai a raddrizzare il parapolvere per poterlo riutilizzare.
E' un'operazione più facile da fare che da descrivere, per cui forza e coraggio.