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Discussione: Quanti notturni ci sono?

  1. #1701
    VRista L'avatar di VespaNZ
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    gabriele, penso che se avessi preso su l'nrg non sarebbe successo nulla di nulla.

    l'nrg secondo loro è una me**a e poi non sarebbero riusciti ad accenderlo tanto facilmente come la special.

    la chiave del 13 è servita solo per spaventarli perchè non avevano ancora capito che ero incaxxato nero...

    infatti appena l'hanno vista si sono calmati e l'ho messa via. poi ho cominciato a dirgliene una marea...

    questa mi piace...
    ma te guarda che bastardi......per colpa dei loro divertimenti assurdi
    ti viene la paranoia della "vespa"......tienila e vai in c..lo a loro......
    dagli una bella "scaldata" vedrai che la fanno finita.....

  2. #1702
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da VespaNZ Visualizza Messaggio
    dagli una bella "scaldata" vedrai che la fanno finita.....
    attento che grippi

  3. #1703
    VRista DOC L'avatar di Giuseppe77
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Buonasera ragazzi!!!!!!!
    Ritornerò laggiù, nel mio paese dove si sente il mare............ (D. Modugno)

  4. #1704
    Moderatore VRista Silver L'avatar di zichiki96
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    sera
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    We stand today at a crossroads: One path leads to despair and utter hopelessness. The other leads to total extinction. Let us hope we have the wisdom to make the right choice. (Woody Allen)

  5. #1705
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    sera...

    mi è passata l'incaxxatura...

    revoco l'offerta di vendita

    60 km in vespa mi hanno rilassato...

    comunque, ho saputo da alcuni presenti ieri sera che il tipo che mi ha desfato la maglia dopo k me ne sono andato si stava cagando addosso per la paura che gli "piombassi" in casa a pretendere i soldi...

    ah, avevo appena riparato il manubrio (leva freno ant, solita crepa) con un punticino piccolissimo di saldatura (stagno mi pare ci ha provato mio fratello) e mi sono accorto oggi che mancava il pezzettino. ha tenuto per un mesetto circa...

    come me lo faccio rifare?

    uno spreculare dell'altro lato?

  6. #1706
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    lo stagno è inutile, devi saldare con la saldatrice normale e poi portare tutto a piano e riverniciare quella parte
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  7. #1707
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    è in alluminio, non so se va bene lo stesso...

  8. #1708
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    sera...

    mi è passata l'incaxxatura...

    revoco l'offerta di vendita

    60 km in vespa mi hanno rilassato...

    comunque, ho saputo da alcuni presenti ieri sera che il tipo che mi ha desfato la maglia dopo k me ne sono andato si stava cagando addosso per la paura che gli "piombassi" in casa a pretendere i soldi...

    ah, avevo appena riparato il manubrio (leva freno ant, solita crepa) con un punticino piccolissimo di saldatura (stagno mi pare ci ha provato mio fratello) e mi sono accorto oggi che mancava il pezzettino. ha tenuto per un mesetto circa...

    come me lo faccio rifare?

    uno spreculare dell'altro lato?
    anche io ho questa rottura e mio padre ci ha messo una piccola staffa

  9. #1709
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Meglio che non mi pronuncio su questo genere di cose. Ti dico solo che dalle mie parti ci si sarebbe presi a legnate per mooooolto meno!

    Il rispetto prima di tutto....


    Con ciò non fraintendete, non sto dicendo che è terra di gangster come molti pensano, ma non esistono "bulletti di paese" perchè da noi se non rompi i coglioni garantito che nessuno te li rompe!
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  10. #1710
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da InsettoScoppiettante94 Visualizza Messaggio
    Buonasera a tutti

    Non è curabile, perlomeno "artificialmente" mediante operazioni, cure o riabilitazioni.
    E' una cosa che si dovrebbe sistemare da sè con la maggiore età... ma può anche succedere che non scompaia.


    Piacevole non lo è, specie nel primo periodo: ero zoppo, camminavo a stento... ora va meglio, ma non posso nè correre, nè fare salti. In compenso, faccio della palestra con un programma specifico... perlomeno vedo di mantenermi (e potenziare) qualche muscolo, specie superiore.


    La stava carburando?


    Te lo consiglio vivamente. Non è molto complicato, anzi... racchiude le varie componenti che in windows sono nello Start, in tre parti (almeno con il mio netbook remix). Applicazioni (a loro volta suddivise in base al loro utilizzo, dalla grafica per passare alla programmazione, internet, riproduzione file e tanto altro), Risorse (ovvero le principali cartelle quali file system, immagini, documenti, cartella utente, ecc....) e sistema (da dove regoli le varie impostazioni del sistema). Composto da 4 desktop in un solo schermo (invece che ritrovarsi la barra della applicazioni intasata, con la banale soluzione di windows di fare i "mazzetti" di cartelle e applicazioni), e tante altre cosette... comodo!
    Meglio non lo so spiegare, quando lo provi capisci cosa intendo
    Ciao, Lore
    Spero che ti passi il prima possibile, sta cosa...

    Quindi in palestra niente squat, vero?

    Ho sentito dire che per chi ha di questi dolori (sopratutto ha un passato di sport, e sta passando i 30) che per fare, ad esempio dei leg estension, senza affaticare i legamenti, e le articolazioni, portano la macchina in posizione con le mani, distendono la gamba, e tengono con essa in posizione la macchina, con il muscolo in tensione,senza affaticare i legamenti.

    Comunque ti consiglio un paio di volte la settimana di fare una nuotatina..

    Citazione Originariamente Scritto da zichiki96 Visualizza Messaggio
    infatti investili

    Sera ragazzi,appena tornato dalla serata
    Esattamente quello che intendevo...

    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    gabriele, penso che se avessi preso su l'nrg non sarebbe successo nulla di nulla.

    l'nrg secondo loro è una me**a e poi non sarebbero riusciti ad accenderlo tanto facilmente come la special.

    la chiave del 13 è servita solo per spaventarli perchè non avevano ancora capito che ero incaxxato nero...

    infatti appena l'hanno vista si sono calmati e l'ho messa via. poi ho cominciato a dirgliene una marea...





    questa mi piace...



    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    sera...

    mi è passata l'incaxxatura...

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    60 km in vespa mi hanno rilassato...

    comunque, ho saputo da alcuni presenti ieri sera che il tipo che mi ha desfato la maglia dopo k me ne sono andato si stava cagando addosso per la paura che gli "piombassi" in casa a pretendere i soldi...

    ah, avevo appena riparato il manubrio (leva freno ant, solita crepa) con un punticino piccolissimo di saldatura (stagno mi pare ci ha provato mio fratello) e mi sono accorto oggi che mancava il pezzettino. ha tenuto per un mesetto circa...

    come me lo faccio rifare?

    uno spreculare dell'altro lato?


    Metti una foto, ma presumo ci vada una saldatura al TIG.


    Citazione Originariamente Scritto da Vespista46 Visualizza Messaggio
    Meglio che non mi pronuncio su questo genere di cose. Ti dico solo che dalle mie parti ci si sarebbe presi a legnate per mooooolto meno!

    Il rispetto prima di tutto....


    Con ciò non fraintendete, non sto dicendo che è terra di gangster come molti pensano, ma non esistono "bulletti di paese" perchè da noi se non rompi i coglioni garantito che nessuno te li rompe!
    La giornata è dura ma non ci fa paura!!

  11. #1711
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    eccoti le foto, sono un po datate (1 mese) ma è lo stesso danno...

    adesso mi manca il pezzettino. domani vado a cercarlo, chissà, magari sono fortunato...

    altrimenti non so che pesci pigilare... mal che vada prendo un manubrio "nuovo"
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  12. #1712
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele82 Visualizza Messaggio
    Spero che ti passi il prima possibile, sta cosa...

    Quindi in palestra niente squat, vero?

    Ho sentito dire che per chi ha di questi dolori (sopratutto ha un passato di sport, e sta passando i 30) che per fare, ad esempio dei leg estension, senza affaticare i legamenti, e le articolazioni, portano la macchina in posizione con le mani, distendono la gamba, e tengono con essa in posizione la macchina, con il muscolo in tensione,senza affaticare i legamenti.

    Comunque ti consiglio un paio di volte la settimana di fare una nuotatina..


    A proposito di ginocchia sfatte....attenti allo Squat ragazzi,in palestra 5 mesi fà facevo un programma di forza,carichi alti(troppo)e poche ripetizioni,feci l'ultimo massimale con 210kg e andando giù mi si steccò la gamba,fortuna che lo facevo alla multipower e non a corpo libero(anche perchè 210 a corpo libero colca che li metterei!)e appoggiai l'asta sulla battute,ma da allora i ginocchi m ifanno male....dovrei allenarmi per la stagione,a settembre inizio ad arbitrare e dovrei prendere i 90 minuti nelle gambe ma non posso correre,esercizi nein,come provo dolore atroce,l'unica è la bicicletta che mi fà meno male....attenti a fare sti esercizi,specie se avete 18 anni come me e non avete concluso del tutto la crescita!
    L'RX ha dato esito negativo,saranno infiammati tutti e due,ma non passa! cappero!
    E oltretutto quà piove!
    Io non adoro quello che voi adorate
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  13. #1713
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    eccoti le foto, sono un po datate (1 mese) ma è lo stesso danno...

    adesso mi manca il pezzettino. domani vado a cercarlo, chissà, magari sono fortunato...

    altrimenti non so che pesci pigilare... mal che vada prendo un manubrio "nuovo"
    domani ti faccio una foto della mia staffa

  14. #1714
    VRista Silver L'avatar di InsettoScoppiettante94
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele82 Visualizza Messaggio
    Spero che ti passi il prima possibile, sta cosa...
    Lo spero anch'io, ma pare che sia una cosa lunghina...

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele82 Visualizza Messaggio
    Quindi in palestra niente squat, vero?
    Squat?

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele82 Visualizza Messaggio
    Ho sentito dire che per chi ha di questi dolori (sopratutto ha un passato di sport, e sta passando i 30) che per fare, ad esempio dei leg estension, senza affaticare i legamenti, e le articolazioni, portano la macchina in posizione con le mani, distendono la gamba, e tengono con essa in posizione la macchina, con il muscolo in tensione,senza affaticare i legamenti.
    Per il programma che mi hanno fatto, assolutamente nessuna estensione della gamba. Si fà anche del sollevamento pesi con la macchina alle gambe...

    Citazione Originariamente Scritto da Gabriele82 Visualizza Messaggio
    Comunque ti consiglio un paio di volte la settimana di fare una nuotatina..
    La farei volentieri, ma andare da solo al mare o in piscina è un pò triste...

    Citazione Originariamente Scritto da case93 Visualizza Messaggio
    carichi alti(troppo)e poche ripetizioni,feci l'ultimo massimale con 210kg
    Esagerato!
    E' bene fare l'opposto, molto meno carico ma con molte più ripetizioni, alternate da pause da 30" a 1' 30" a seconda dell'esercizio

    Ciao, Lore

  15. #1715
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  16. #1716
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Ciao ragazzi..poi vi dico un paio di cose sugli allenamenti, ora però vado a letto lge domani sveglia alle 5...
    Notte..
    La giornata è dura ma non ci fa paura!!

  17. #1717
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da InsettoScoppiettante94 Visualizza Messaggio
    Lo spero anch'io, ma pare che sia una cosa lunghina...


    Squat?


    Per il programma che mi hanno fatto, assolutamente nessuna estensione della gamba. Si fà anche del sollevamento pesi con la macchina alle gambe...


    La farei volentieri, ma andare da solo al mare o in piscina è un pò triste...


    Esagerato!
    E' bene fare l'opposto, molto meno carico ma con molte più ripetizioni, alternate da pause da 30" a 1' 30" a seconda dell'esercizio

    Ciao, Lore
    Dipende dal tipo di allenamento che vuoi fare,se vuoi fare ipertrofia muscolare o massa devi fare ripetizioni alte e poco riposo,forza riposo di 3 minuti,pochi esercizi,massimo 5 ripetizioni....resistenza anche 20 ripetizioni....io facevo un programma di forza pura,e i suoi frutti li ha dati,solo che ora voglio vedere come faccio a settembre a arbitrare! anche mi passasse il dolore ormai nelle gambe ho ben poco!
    Però dè,fare forza mi metteva una carica addosso paurosa,ora faccio un misto definizione-massa ma definisco poco,non potendo fare attività aerobica invece di dimagrire ingrasso anche a dieta comunque di sta roba sull'allenamento in un annetto e mezzo di colloqui con un bravissimo istruttore della mia palestra ne sò abbastanza,conservo tutti i programmi che mi ha fatto per poi poterli utilizzare un giorno se cambiassi palestra!
    E ora,a giro,che la notte è lunga!
    Io non adoro quello che voi adorate
    nè voi adorate quello che io adoro
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  18. #1718
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Mah, io per le gambe posso fare un pò di tutto, l'importante è non andare in ipertensione...
    Per il resto tranquillo: non intendo ammazzarmi a suon di esercizi, e non ho una gran muscolatura. Praticamente ho rincominciato da non molto....
    Lore

  19. #1719
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  20. #1720
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  21. #1721
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  22. #1722
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    hola...

  23. #1723
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    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
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  24. #1724
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    sono felice... ho montato il laterale...

    ho visto un' amica che non vedevo da un annetto circa e sono stato imbottigliato nel traffico per 1 ora e mezza ma tutto sommato sono contento...

    Citazione Originariamente Scritto da zichiki96 Visualizza Messaggio
    passa su fb
    arrivoooooooo!!!

  25. #1725
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    Riferimento: Quanti notturni ci sono?

    Citazione Originariamente Scritto da Afry19 Visualizza Messaggio
    sono felice... ho montato il laterale...

    ho visto un' amica che non vedevo da un annetto circa e sono stato imbottigliato nel traffico per 1 ora e mezza ma tutto sommato sono contento...
    bello il laterale ma non lo monto per paura che mi pieghi la pedana, ma oggi per il traffico ho piegato qualcosa
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    We stand today at a crossroads: One path leads to despair and utter hopelessness. The other leads to total extinction. Let us hope we have the wisdom to make the right choice. (Woody Allen)

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