Posso dire senza che te ne offendi?
ma che minchiata di argomento...
direi che c'è una certa varietà..
Tu sei giusto, son io che alla soglia dei 29 anni mi devo dare una regolata col cibo...
2 anni fa ero 70 kg, ora 77 variabile a 79...
ho cambiato sport, non faccio più nuoto, ma pratico palestra...
a proposito, in mezzo a noi, c'è micca un personal trainer?
Voglio esporgli il mio programma per vedere se va bene,...![]()