meglio di così!Originariamente Scritto da joedreed
Dipende da troppi fattori, diciamo che statisticamente dovresti pesare 66-68 Kg; certo che se hai una percentuale di grasso corporeo del 3-4% potresti essere "bello e snello" anche a 100 Kg. Dipende dalla massa muscolare, struttura, grasso corporeo, conformazione, età, razza ect. ect. ect.....
Diciamo che arrivare al 3/4 per cento è cosa da pochi..già un 10% sarebbe un ottimo risultato!
Massa grassa, calcolo massa grassa
