Bhe, l'ho fatto tanti anni fa ed ho riprovato fino all'anno scorso (88 kg 3%). Ora non ho più tempo di allenarmi e mangiare regolarmente e non voglio imbottirmi di integratori, quindi ho smesso.Calcola che sono arrivato al mio massimo naturale, oltre ci si va solo con il Gh e steroidi. Comunque con dei buoni termogenici e un bel pre-workout tiri via almeno un 5% in un mese; dovrai romperti sul tappeto o in bici, ma alla fine vedrai.....
