Originariamente Scritto da
Gabriele82
Non ti fermare ai primi trenta secondi..vai avanti,non è roba semplicissima da eseguire,scherzi a parte.
spendo due parole serie in un mare di cazzate. ;) dato che in questo argomento qualcosa posso dire.
So bene che il problema dell attività fisica è trovare la motivazione mentale del prendere su la routine di una mezzora tre volte la settimana.
fidatevi,trovate questa motivazione,voglia o imposizione.
ne gioverà la vostra salute,e anche lo stato mentale.
se avete bisogno,per quanto posso,due dritte ve le posso dare.
Per il giro,aprite pure,io sono dal cellulare. ;)
desdet !
