Io non faccio nessuna pulizia, non uso programmini "magici", non faccio scansioni "miracolose", semplicemente evito di installare cazzate su mio PC, sto attendo su che finestre clicco quando sono sul web e se devo provare qualche programma lo installo su una macchina virtuale.
Il mio attuale portatile l'ho formattato a ottobre dopo 2 anni dalla prima installazione, ma più perché volevo rivedere le partizioni dei dischi che per reale necessità. Lo uso non meno di 8 ore al giorno...