ok risolto tutto

praticamente installando xp, si era sovrascritto il boot di seven con quello di xp

con la live di seven, è ripartito

e ho deciso di:

tenere provvisoriamente xp fisico (nun c'ho voglia di formattare )

far andare con double boot seven e ubuntu

e installare vmware workstation 8 e mettere xp virtuale...