L'olio canforato lo si mette prima della gara perchè scalda il muscolo.
L'arnica invece la si mette come anti infiammatorio per stiramenti, dolori muscolari, affaticamenti, ecc ecc
La si lascia assorbire, senza troppi massaggi.
Quando il mio socio mi ha portato il barattolo di arnica per cavalli lo stavo per prendere "a palate" ma credetemi: funziona davvero.
Giorgio, una volta che hai accertato che a livello di vertebre sei a posto ti mando da un bravo osteopata che mi ha rimesso in piedi dei ragazzi dati per finiti!!!!
Gg