Secondo me, l'ora giusta per ritrovarsi è alle 7, che poi qualche minuto per salutarsi si perde comunque
E mi sembra sensato vederci all'area di servizio, così possiamo poi partire tutti col pieno

Quando ho fatto il ritorno one-shot in solitaria da Norcia (quindi la stessa strada, più o meno), ricordo di essere partito un po' prima delle 8 e alle 16 ero a casa.
Nei viaggi lunghi la media oraria la decide la lunghezza delle soste, più che la velocità a cui si viaggia