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in questa stagione, prevedere di fare medie giornaliere da 400 km, in due, mi pare un'azzardo, anche considerata l'età.
Ma ha solo 34 anni

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fate tappe di 90-100 km al massimo [...] vi fermate per fare il pieno

... voglio ben sperare che con un pieno ne arrivino a farne almeno 200 di chilometri ...